Коронавірус

Симптоми, як правило, дуже схожі на застуду. Наприклад, ви можете відчувати:

• Нежить.
• Біль у горлі.
• Інші симптоми застуди, такі як кашель та чхання.

Інші поширені симптоми:

• Задишка.
• Температура вище 38°C.
• Втрата смаку і запаху. Це відбувається досить раптово і іноді може тривати тижнями.

Рідше зустрічаються такі симптоми:

• Біль у всьому тілі/біль у м’язах.
• Головний біль.
• Втома.
• Зміни на шкірі.
• Дратівливість/перепади настрою.
• Запаморочення.
• Біль у животі.
• Діарея.
• Біль в очах або інфекція очей.
• Сплутаність свідомості.
• Нудота. Це може призвести до блювоти.
• Немає бажання їсти. Це може змусити вас схуднути.

Негайно проведіть самотестування, якщо у вас або у когось, хто мешкає разом з вами, з’явилися симптоми коронавірусу. Також зробіть це, якщо ви були в тісному контакті з кимось, хто мав коронавірус. Вам необхідно записатися на прийом до санепідемстанції (GGD), якщо тест для самодіагностики виявися позитивним. Потім залишайтеся вдома, поки не отримаєте результати. Ви маєте залишатися на карантині, якщо отримаєте позитивний тест. Під час карантину дотримуйтеся таких правил:

• Ви та інші члени вашої родини перебуватимете на карантині максимум 10 днів. Вийти з карантину можна раніше, але лише за умови, що у вас та інших членів вашої сім’ї не було симптомів протягом 24 годин.
• Вам не потрібно перебувати на карантині, якщо у вас немає симптомів і ви були вакциновані раніше, ніж 1 тиждень тому. Або якщо у вас немає симптомів і у вас був коронавірус в 2022 році. Дітям та студентам віком до 18 років не потрібно проходити тести або перебувати на карантині, якщо немає симптомів.

Ми рекомендуємо вам звернутися до санепідемстанції (GGD) або провести самотестування на коронавірус, якщо у вас виникли сумніви щодо правил карантину.

Для вас також важливо максимально уникати зараження інших. Ви можете запобігти цьому, якщо будете:

• Залишатися у власній кімнаті, якщо ви маєте інфекцію.
• Кашляти у лікоть.
• Негайно викидати серветки та мити руки.
• Тримати дистанцію. Не менше 1,5 метра.
• Регулярно мити поли у будинку, прати постіль та одяг.
• Регулярно мити руки.
• По можливості спати на самоті. Ваш партнер спить поруч з вами? Переконайтеся, що ваш партнер зробив тест і дотримується тих же правил.
• Вакцинація або повторна вакцинація, якщо ви вже отримали першу та другу дозу вакцинації. Це рекомендовано, але не є обов’язковим.

У вас коронавірус і ви вдома? Тоді важливо дбати про себе та інших членів сім’ї. Ви можете зробити це:

• Пийте багато. Випивайте не менше 1,5-2 літрів води або чаю на день.
• Вживайте достатньо корисної їжі.
• Відпочивайте і намагайтесь розслабиться. Не залишайтеся в ліжку занадто довго, та, якщо можете, регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Носити тонкий одяг, якщо у вас висока температура.
• Відмовтесь від куріння. Люди, які курять, мають більший ризик розвитку серйозних ускладнень коронавірусу.

Більшість людей мають легкі симптоми при захворюванні на коронавірус. Симптоми у кожного можуть розвиватися по різному. Проте коронавірус, безумовно, також може бути дуже небезпечним. Тому вам слід негайно звернутися до сімейного або чергового лікаря, якщо:

• Ви почуваєтеся все гірше та гірше протягом короткого періоду часу.
• Ваше дихання змінюється або дихати стає дедалі складніше. Наприклад, під час підйому по сходах.
• Ви відчуваєте посилення втоми. Навіть, якщо ви робите щось, що не вимагає багато енергії, наприклад, сидіти в кріслі.
• Ви маєте сплутаність свідомості.
• Вам більше 70 років, і у вас лихоманка.
• У вас хронічне захворювання та/або ослаблена імунна система в поєднанні з лихоманкою.

Не йдіть одразу до свого сімейного лікаря. Залишайтеся вдома і дотримуйтесь інструкцій асистента або лікаря. У важких випадках ваш терапевт огляне вас. Він вживе для цього відповідні заходи, щоб переконатися, що це зроблено безпечно.