Ви можете отримати сухість в очах, якщо у вас занадто мало слізної рідини, або якщо ця рідина не виділяється належним чином. Зазвичай на це є кілька причин, наприклад:
- Порушення роботи сальних залоз по краях очей. Ці сальні залози забезпечують вироблення шкірного сала, що робить слізну рідину більш жирною. Це дозволить ефективніше утримувати жир на очах.
- Ви недостатньо моргаєте.
- Похилий вік.
- Деякі ліки (антидепресанти, антипсихотичні засоби, деякі препарати для зниження артеріального тиску, деякі очні краплі та ацетилсаліцилова кислота).
- Деякі захворювання, такі як синдром Шегрена, цукровий діабет і ревматоїдний артрит.
- Носіння лінз.
- Інфекція по краю повік.
- Тривалий вплив протягів, диму або кондиціонування повітря.
- Аномалії на нижній стороні повік.
Якщо у вас сухість очей, у вас може з’явитися:
- Відчуття, ніби в очах пісок.
- Нитки слизу в очах.
- Нечіткий зір.
- Липкі та хрусткі повіки.
- Сльозяться очі.
- Червоні очі.
- Пекучі очі.
- Очі сверблять.
- Втомлені очі.
- Тиск на очі.
Будь-які з цих симптомів можуть виникати як окремо, так і разом. Сухість очей також підвищить ризик розвитку інфекції очей.
Overzicht gezondheidsklachtenСухості очей не завжди можна уникнути. Особливо, якщо це спричинено віком. Є ряд загальних порад, яких ви можете дотримуватися, щоб запобігти сухості очей або зменшити її. Наприклад, важливо, дотримуватися таких рекомендацій:
- Регулярно моргайте. Це збереже ваші очі вологими.
- Не тріть очі або тріть їх якомога менше. Потирання може викликати подразнення очей.
- Переконайтеся, що повітря у вашому домі не дуже сухе. Особливо це може статися, якщо у вас сильно включено опалення, і воно встановлено занадто високо. Ви можете запобігти цьому, повісивши ємність з водою на радіатор і регулярно доливаючи її.
- Уникайте задимлених приміщень.
- Не використовуйте кондиціонер або вентилятори. Від цього повітря в кімнаті стає більш сухим.
- Регулярно міняйте контактні лінзи на окуляри. Лінзи можуть подразнювати очі.
- Ретельно промийте повіки теплою водою, якщо вони інфіковані.
- Зачекайте, щоб побачити, чи не відчуєте ви сухість очей після лазерних процедур. Зазвичай це зникає через рік.
Зазвичай вам не потрібно звертатися до лікаря, якщо ви боретеся з сухістю очей. Дотримання наведених вище порад дозволить вам спочатку спробувати самостійно усунути або покращити симптоми. Звертатися до лікаря загальної практики слід у наступних випадках:
- Ваші симптоми погіршуються.
- Ви дотримувалися рекомендацій, але це не допомогло.
- Ваше око інфіковано.
- Краї ваших повік були інфіковані протягом тривалого часу.
- Ваш зір розмитий, і моргання не допомагає.
- Ваші вії труться об око і/або край нижньої повіки вивернутий або завернутий.
- Ви приймаєте або використовуєте ліки, які викликають сухість очей як побічний ефект.
- Ви більше не можете терпіти світло.
- Ви стурбовані своїми симптомами або сумніваєтеся щодо причини.
- Ви хочете отримати пораду щодо використання очних мазей або штучних сліз.