Хвороба сухого ока

Ви можете отримати сухість в очах, якщо у вас занадто мало слізної рідини, або якщо ця рідина не виділяється належним чином. Зазвичай на це є кілька причин, наприклад:

• Порушення роботи сальних залоз по краях очей. Ці сальні залози забезпечують вироблення шкірного сала, що робить слізну рідину більш жирною. Це дозволить ефективніше утримувати жир на очах.
• Ви недостатньо моргаєте.
• Похилий вік.
• Деякі ліки (антидепресанти, антипсихотичні засоби, деякі препарати для зниження артеріального тиску, деякі очні краплі та ацетилсаліцилова кислота).
• Деякі захворювання, такі як синдром Шегрена, цукровий діабет і ревматоїдний артрит.
• Носіння лінз.
• Інфекція по краю повік.
• Тривалий вплив протягів, диму або кондиціонування повітря.
• Аномалії на нижній стороні повік.

Якщо у вас сухість очей, у вас може з’явитися:

• Відчуття, ніби в очах пісок.
• Нитки слизу в очах.
• Нечіткий зір.
• Липкі та хрусткі повіки.
• Сльозяться очі.
• Червоні очі.
• Пекучі очі.
• Очі сверблять.
• Втомлені очі.
• Тиск на очі.

Будь-які з цих симптомів можуть виникати як окремо, так і разом. Сухість очей також підвищить ризик розвитку інфекції очей.

Сухості очей не завжди можна уникнути. Особливо, якщо це спричинено віком. Є ряд загальних порад, яких ви можете дотримуватися, щоб запобігти сухості очей або зменшити її. Наприклад, важливо, дотримуватися таких рекомендацій:

• Регулярно моргайте. Це збереже ваші очі вологими.
• Не тріть очі або тріть їх якомога менше. Потирання може викликати подразнення очей.
• Переконайтеся, що повітря у вашому домі не дуже сухе. Особливо це може статися, якщо у вас сильно включено опалення, і воно встановлено занадто високо. Ви можете запобігти цьому, повісивши ємність з водою на радіатор і регулярно доливаючи її.
• Уникайте задимлених приміщень.
• Не використовуйте кондиціонер або вентилятори. Від цього повітря в кімнаті стає більш сухим.
• Регулярно міняйте контактні лінзи на окуляри. Лінзи можуть подразнювати очі.
• Ретельно промийте повіки теплою водою, якщо вони інфіковані.
• Зачекайте, щоб побачити, чи не відчуєте ви сухість очей після лазерних процедур. Зазвичай це зникає через рік.

Зазвичай вам не потрібно звертатися до лікаря, якщо ви боретеся з сухістю очей. Дотримання наведених вище порад дозволить вам спочатку спробувати самостійно усунути або покращити симптоми. Звертатися до лікаря загальної практики слід у наступних випадках:

• Ваші симптоми погіршуються.
• Ви дотримувалися рекомендацій, але це не допомогло.
• Ваше око інфіковано.
• Краї ваших повік були інфіковані протягом тривалого часу.
• Ваш зір розмитий, і моргання не допомагає.
• Ваші вії труться об око і/або край нижньої повіки вивернутий або завернутий.
• Ви приймаєте або використовуєте ліки, які викликають сухість очей як побічний ефект.
• Ви більше не можете терпіти світло.
• Ви стурбовані своїми симптомами або сумніваєтеся щодо причини.
• Ви хочете отримати пораду щодо використання очних мазей або штучних сліз.