Зневоднення

Зневоднення означає, що у вашому організмі не вистачає води. Це може бути викликано як втратою рідини, так і недостатнім споживанням рідини. Наслідком також може бути втрата або нестача важливих солей і поживних речовин.

Ви або ваша дитина можете страждати від таких симптомів у разі зневоднення:

• Почуття сонливості і млявості.
• Ви не можете або ледве можете помочитися.
• Прискорене дихання.
• Запалі очі.
• Холодні руки, ноги та пальці.
• Складка шкіри не розправляється швидко, якщо її обережно потягнути вгору.
• Сухість у роті, сухі губи.
• Головний біль.

Насамперед дуже важливо продовжувати багато пити. Особливо, якщо ви страждаєте від блювоти або діареї. Це особливо важливо для маленьких дітей і літніх людей, оскільки зневоднення може бути вкрай небезпечним для них. Ви можете:

• Пити маленькими ковтками. Робіть це кожні 5-10 хвилин.
• Пийте більше, щойно відчуєте себе краще.

Рекомендуємо носити тонкий одяг у разі підвищення температури. Ви сильно потітимете, і вам важливо мати можливість відводити тепло. Крім того, ми рекомендуємо:

• Прийміть парацетамол, якщо у вас лихоманка та біль. Це зменшить біль та полегшить пиття. Уважно прочитайте інструкцію щодо правильного дозування або зверніться за порадою до свого фармацевта.
• Прийміть розчин ОРС. Він містить глюкозу й солі, які затримають рідину в організмі. ОРС продається у різних формах в аптеках. Отримайте рекомендації щодо його застосування або уважно прочитайте листок-вкладиш.

Ця ж порада застосовується, якщо у вашої дитини є симптоми зневоднення. Однак вам слід бути особливо пильними, якщо у вашої дитини є симптоми зневоднення. Тому завжди корисно отримати пораду від свого лікаря.

Негайно зателефонуйте своєму сімейному лікарю, якщо:

• У вашої дитини є симптоми, які відповідають зневодненню. Це може бути вкрай небезпечно для дітей до 2 років.
• У вас є симптоми, які нагадують зневоднення, і вони тривають більше 3 днів.
• Ваша дитина дуже погано себе почуває, сонлива, її важко розбудити.
• Ви дуже погано почуваєтеся, сонливі або практично не реагуєте.
• У дитини продовжується діарея та лихоманка.
• У вас сплутаність свідомості. Звичайно, також зв’яжіться з вашим сімейним лікарем, якщо це стосується дитини.

Зверніться до сімейного лікаря, якщо:

• Ви або ваша дитина втрачаєте 1 кг за день.
• Ви або ваша дитина маєте таке захворювання, як серцева або ниркова недостатність. Це означає, що ви зможете приймати лише обмежену кількість рідини.
• Ви подорожуєте, а діарея чи блювота не зменшилися. Ця ж порада стосується і вашої дитини.

Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до рекомендацій щодо діареї та блювоти.