Задишка

Ви відчуваєте, що не можете дихати, коли у вас задишка. Це може бути дуже неприємним почуттям, і іноді може здаватися, що ви задихаєтеся. У вас також буде менше енергії, і вам, можливо, доведеться частіше відпочивати. Це може дуже лякати. Є два види задишки, а саме:

• Гостра задишка. Це означає, що задишка почалася дуже раптово (в один момент або протягом декількох годин). Це може свідчити про серцевий напад, але не обов’язково.
• Задишка, що розвивається повільно.

Різниця важлива, оскільки гостра задишка може свідчити про серйозний основний стан. Задишка зазвичай не є серйозною причиною, але завжди важливо бути пильними. Найпоширенішими причинами є:

• Проблеми з диханням або захворювання дихальних шляхів. Це може включати астму, пневмонію, ХОЗЛ та коронавірус.
• Проблеми з серцем. Вони можуть включати серцеву недостатність, тахікардію або тиск на грудну клітку.
• Захворювання гортані.
• Проблеми з голосовими зв’язками.

Є ряд симптомів, які ви можете спостерігати, коли відчуваєте задишку. Вони можуть включати:

• Відчуття, ніби ваші груди стягує туга стрічка.
• В легені потрапляє дуже мало кисню або майже не потрапляє.
• Вам не вистачає повітря при дуже невеликому навантаженні.
• Ви відчуваєте тиск на грудну клітку.
• Вам важко або ви не в змозі лежати рівно.
• Маєте хрипи.
• Маєте лихоманку.
• Відчуття болю під час дихання.
• У вас прискорене серцебиття.
• Відчуваєте тривожність.
• Перебуваєте в стресі.
• Відчуття, що щось застрягло в трахеї, що не хоче виходити.

Є кілька речей, які ви можете зробити самі, якщо у вас задишка, наприклад:

• Намагайтеся не панікувати.
• Прийміть зручну позу і почекайте, поки ви знову зможете правильно дихати.
• Постарайтеся знайти підтримку у когось із близьких вам людей і переконайтеся, що вони залишаються з вами. Ця людина може залишити вас, коли ви заспокоїтеся і знову будете дихати нормально. Ця людина також зможе покликати на допомогу, якщо ви більше не можете зробити це самостійно.
• Дослідіть причину вашої задишки.
• Прийміть ліки, якщо вам вже прописали їх.
• У разі стресу і напруженості знайдіть хвилинку, щоб відпочити і поговорити з кимось, з ким вам комфортно. Дізнайтеся, що може допомогти вам трохи зняти напругу.
• Перевірте сайт EHBO (Перша допомога) на випадок задухи. На сайті є інформація про те, які дії необхідно вжити у разі задухи, та, як їх виконати.

Негайно зателефонуйте за номером 112, якщо:

• Ви задихаєтесь, поруч немає нікого, хто б міг допомогти, а ви не можете допомогти собі.
• Ви або хтось іншій втрачає свідомість.
• Ви кашляєте кров’ю.
• Задишка є дуже гострою, не проходить протягом короткого періоду часу і серйозно впливає на ваше споживання кисню.
• Ви відчуваєте сильний тиск і біль у грудях.

Зверніться до сімейного лікаря:

• Якщо у вас лихоманка.
• Якщо ви почуваєтеся погано.
• Якщо задишка посилюється.
• Якщо задишка не проходить.
• Якщо ви відчуваєте важкість, хрипи та/або прискорене дихання.
• У разі сильного стресу і тривоги.
• Якщо ви стурбовані і хочете обговорити свою задишку з лікарем.
• Якщо ви не можете лежати рівно через задишку.
• Якщо у вас задишка під час виконання звичайних повсякденних справ, наприклад, підйому по сходах, прибирання в будинку та/або вигулу собаки.

Тоді ваш лікар разом з вами розгляне ваші симптоми і, якщо необхідно, направить вас до спеціаліста в лікарню.